புரோட்டீன் பார்கள் பற்றிய எனது முதல் அறிமுகம் நான் கல்லூரியில் படித்தபோது வந்தது. 1990 களின் பிற்பகுதியிலும் 2000 களின் முற்பகுதியிலும் நான் அவற்றை முயற்சித்தேன். இந்த தளத்தில் அவற்றைப் பற்றிய சில மதிப்புரைகளைப் படித்தேன், மேலும் ஆர்வமாக இருந்தேன். புரோட்டீன் பார்களை மிட்டாய் பார்களுடன் ஒப்பிட முயற்சிப்பதாகத் தோன்றிய ஒரு ஜோடி மதிப்புரைகளைப் படித்தேன். எனவே நான் ஒரு புரதப் பட்டியில் இருந்து ஒரு கடியை எடுத்து, "ஏய், இது மிகவும் சுவையாக இருக்கிறது" என்றேன். இது நன்றாக ருசிக்கவில்லை. அடுத்த விஷயம் எனக்குத் தெரியும், என் வயிறு புரட்டுகிறது. நான் மிகவும் நிரம்பியிருந்தேன், நான் மருத்துவமனைக்குச் செல்லப் போகிறேன் என்று நினைத்தேன். புரோட்டீன் பார்களுக்கான என் சுவைக்காக அது மிகவும் அதிகமாக இருந்தது. அவற்றில் எதையும் நான் மீண்டும் கட்டளையிட மாட்டேன்.
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், எனக்கு உடல்நிலை சரியில்லை. பொருட்கள் செல்லும் வரையில், சாக்லேட் மற்றும் கேரமல் நன்றாக இருந்தன என்று நான் நினைக்கிறேன், நிறைய கொட்டைகள் இருந்தன, ஆனால் ஒட்டுமொத்த சுவை அவ்வளவு சிறப்பாக இல்லை. மேலும், பொருட்கள் அனைத்தும் இயற்கையானவை (சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரை இல்லை), எனவே இவை சாப்பிடுவதால் எனக்கு எந்த உடல்நலப் பிரச்சினையும் இல்லை என்று நான் நம்புகிறேன். நான் இன்னும் நிச்சயமாக புரதப் பட்டிகளை பரிந்துரைக்கிறேன், நீங்கள் ஒரு நல்ல பட்டியில் ஆர்வமாக இருந்தால், நிச்சயமாக இவற்றில் ஒரு பெட்டியை நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.
புதிய மதிப்புரைகள்
Joint Advance
Chloe Phillips
பிரச்சினை சம்பந்தமாக, Joint Advance அடிக்கடி இந்த பிரச்சினையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது - ஏன்? நீங்கள் ப...