மன அழுத்தம் குறைப்பு, இது எதைக் குறித்தது? அனைத்து உண்மைகள் & படங்கள்

ஒரு சோதனை தயாரிப்பு பற்றி நான் உங்களுக்கு சொல்ல விரும்புகிறேன். "சுகர்போம்ப்" என்று அழைக்கப்படும் இந்த தயாரிப்பு 2006 முதல் சந்தையில் உள்ளது. இதை இப்போது உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினேன், எனவே நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு உதவலாம். சுகர்போம்ப் என்றால் என்ன, அதை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும், அது உங்களுக்கு ஒரு கவலையாக இருந்தால் அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை நான் உங்களுக்குச் சொல்வேன். இது இப்போது சந்தையில் இருக்கும் ஒரு உண்மையான தயாரிப்பு. இது ஒரு சர்க்கரை மூலக்கூறு, இது நமக்கு தேவையான சர்க்கரையில் என்சைம்களால் உடைக்கப்படுகிறது. மன அழுத்தத்தை நாம் கவனித்துக் கொள்ளாவிட்டால், மன அழுத்தம் நம் உடல்களை "எரித்தல்" நிலைக்குச் செல்லும். மனச்சோர்வு, எடை இழப்பு, கவனம் செலுத்த இயலாமை, தலைவலி மற்றும் தூக்க பிரச்சினைகள்: பல மக்கள் அவதிப்படும் சில அறிகுறிகள் உள்ளன. இந்த சிக்கல்களின் தொடக்கத்திற்கு Stress மிகவும் பொதுவான தூண்டுதல்களில் ஒன்றாகும். எனவே மன அழுத்தத்தை நிறுத்தி ஆரோக்கியமாக இருப்பது எப்படி? சரி, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் உங்கள் மன அழுத்தத்தின் காரணத்தைப் புரிந்துகொள்வதுதான். Stress, இது உங்கள் வாழ்க்கையை அணுக ஆரோக்கியமற்ற வழியாகும், இது உங்கள் உடலை அணைத்து ஆபத்தானது. உங்கள் உடல் அதிவேக நிலைக்குச் செல்வது இயற்கையானது, மேலும் நீங்கள் மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்படும் நோய்க்கு ஆளாக நேரிடும்.

சமீபத்திய மதிப்புரைகள்

CalMax

CalMax

Chloe Phillips

அழுத்த குறைப்புக்கான சரியான CalMax பரிந்துரை சமீபத்தில் CalMax நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆர்வமுள்ள பயன...